«Yo soy mi peor enemigo» Una frase que, aunque dura, es un adelanto muy grande en el proceso de crecimiento emocional de una persona. Sólo cuando nos damos cuenta de que nuestro lenguaje interior es tan negativo que nos estamos convirtiendo en nuestro peor enemigo, sólo entonces podemos empezar a cambiarlo.
“Ahora lo único que pienso es que quiero ser feliz” Lo positivo de lo negativo. Tras un año de baja sintiéndose tremendamente desgraciada porque no era capaz de hacerse cargo de su vida, ni en lo profesional ni en lo personal, ahora su escala de valores ha cambiado y las cosas que carecían de importancia … Leer más
“Tengo tan poca presión que me siento vacío” Esta frase es de una persona joven. Con muchos estudios iniciados y ninguno terminado. Incapaz de encontrar un trabajo. Descolgado de sus amigos porque aquellos ya han encontrado su camino. Viviendo con sus padres. Aparentemente no le falta de nada. Y, sin embargo, carece de todo. Hasta … Leer más
“Tampoco están tan mal las cosas” Después de hacer un repaso en voz alta sobre cómo se encuentran las distintas áreas de su vida, la propia persona concluye con la anterior frase. Y es que a veces un cambio de perspectiva es suficiente para valorar nuestra vida de una forma más objetiva, sin quedarnos anclados … Leer más
“Yo me he perdido en algún punto de mi vida y ahora no sé dónde estoy”
Una frase dura. La dice una persona de mediana edad para definir cómo se siente en este momento. Pero por dura que parezca, el primer paso para poder cambiar algo de nuestra vida que no funciona, es la toma de conciencia.
“Son más policías que amigos, así que les escondo la verdad”.
Así es como define un joven la relación con sus padres. Que quizá, entre relajar mucho las normas de casa para que nos cuenten todo lo que les sucede tal y como lo hacen con sus amigos, o estar siempre pendientes de lo que hacen mal para reprocharles y castigarles, hay un término medio.
“Yo pensaba que ese modo de tratarme era el normal…”
Este es el comentario de una joven sobre el modo en que la trataba su pareja. La convencía para hacer cosas que ella no aprobaba. Y por no perderlo…., por que no se enfadara…., por que no le gritara…, acababa haciéndolo. Y sintiéndose cada vez peor. Y aún así consideraba que ese era el modo habitual de tratarse en pareja.
La psicóloga especialista en coaching de Serem, Alicia Faus, estará este próximo martes, 5 de febrero, en Miramar para impartir el curso «Cómo mejorar la comunicación en las familias» al AMPA del CEIP Oliveretes.
«Este último año me sobraba».
Esta persona se ha dado cuenta de que los pasos que ha dado en este año no la llevan al lugar donde quiere estar. Y un año parece poco tiempo pero es mucho.
