Según un estudio que se está llevando a cabo a tiempo real sobre la adaptación emocional ante el aislamiento, parece ser que los adultos jóvenes y los estudiantes universitarios (entre 18 y 30 años) son los que peor están llevando esta situación.
¿Qué tal unas buenas noticias?
Con ese título acabo de recibir un mensaje en el que se enumeran varias noticias positivas alrededor de la evolución de la pandemia: hospitales específicos sobre coronavirus que se cierran porque ya no tienen casos, avances de los investigadores sobre posibles remedios contra el covid-19, recuperación total y absoluta de personas de edad…
Mi madre se pone muy nerviosa con lo que está pasando y me pone a mí también
Este es un hecho muy conocido: las emociones se contagian. Si estás rodeado de personas optimistas y alegres, acabas viendo las cosas de ese modo. Pero si estás rodeado de personas intranquilas, que ven peligros en todas partes, te acaban contagiando a ti también.
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Podemos seguir aprendiendo
Esta lección la acabo de aprender yo misma. Entre la mucha información que nos llega ahora para ayudarnos a pasar los días, recibí una del grupo del colegio de psicólogos anunciando una formación on line para tratar de aprovechar el obligado confinamiento.
¿Puedo ir a la consulta?
Esta pregunta la hacía una persona antes de que el presidente del gobierno declarara el estado de alarma con unas indicaciones claras sobre lo que se podía y lo que no se podía hacer.
Los estudiantes de medicina no temen al covid-19
La semana pasada una estudiante de medicina me estuvo contando que llevan hablando en las aulas sobre el coronavirus desde hace ya un tiempo, mucho antes de que lo estuviéramos haciendo todos. Incluso ha sido habitual que alguno de sus profesores no pudiera impartir las clases con normalidad porque era requerido por los hospitales para conocer su opinión sobre lo que estaba pasando. Es decir, estamos ante profesionales y estudiantes que se han puesto en contacto con lo que se avecinaba mucho antes que el resto de la población. Y aun así, el mensaje de la joven era de total serenidad ante los contagios. Que era una cosa predecible pero asumible.
Historias de coronavirus
Vamos a sustituir temporalmente las historias de consulta por esta otra sección donde abordaremos las experiencias de la gente alrededor de la nueva situación sanitaria y social que estamos viviendo. Nuestro objetivo con ello es ayudar a las personas a una rápida adaptación al nuevo reto que se nos plantea y a utilizar el miedo y la incertidumbre que nos embarga, para realizar conductas responsables.
Historias de consulta…
«Quiero sentir que estoy donde tengo que estar. Nunca me he sentido así.«
Encontrar mi lugar en el mundo en vez de acomodarme a lo que vaya saliendo. ¡Es tan importante conseguirlo! Y para ello hay que ponerse en marcha lo antes posible. Desgraciadamente la mayoría de las personas toman conciencia de que no están en el sitio adecuado cuando un percance de la vida se lo hace saber.
Historias de consulta…
«Quiero llegar al final de algo que yo me proponga»
Porque nunca he decidido algo yo solo. Siempre dudo y acabo pidiendo ayuda y haciendo lo que los demás me proponen. Y no es que sean malas ideas, pero no son las mías. A partir de ahora quiero llegar al final de algo que yo me proponga, que yo haya pensado. Aunque suene a ridículo, aunque meta la pata. No importa. Será mi error y asumiré las consecuencias.
Historias de consulta…
«Me siento dueño de mí mismo»
¡Qué pocas veces oímos esta frase en boca de alguien!