“Soy más valiente de lo que creo y tengo un potencial que ni yo misma conozco”.
Esa frase deslumbra, deja sin habla a quien la escucha, despierta admiración. Y es que no se oye con mucha frecuencia.
Historias de consulta…
Serem
Historias de consulta…
“He blindado los miércoles por la tarde para tocar”. Y así de repente pasamos de no tener tiempo para hacer una actividad que nos gusta, a tenerlo sistemáticamente todas las semanas. Y no pasa nada terrible en nuestras vidas. Las piezas del puzzle de nuestro día a día se recolocan y todo sale como siempre. … Leer más
Historias de consulta
“No tengo problemas de nada y ¿por qué tengo ansiedad?”. He oído ese comentario en boca de muchas personas: no tengo problemas importantes y sin embargo me siento ansioso, o bien, tengo todo y no soy feliz.
Historias de consulta…
He cumplido 29 años, un año más que no avanzo, que estoy estancado.
Para ponerse en marcha, ese no es el lenguaje interior adecuado. Movernos en la queja nos desanima y nos bloquea. Nos hace sentirnos víctimas involuntarias del destino o de la mala suerte. O lo que es peor, nos hace sentirnos culpables al compararnos con los demás y ver que ellos sí que evolucionan.
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“Me gusta tenerlo todo bajo control”
Tenerlo todo bajo control nos transmite la sensación de tranquilidad y calma: ya sé lo que tengo que hacer, cómo lo tengo que hacer y dónde lo tengo que hacer. Es como ir al supermercado a comprar con una lista bien detallada: eso nos permite movernos con soltura entre los pasillos, sin perder tiempo.
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“Sí que premio lo que hace bien, pero me cuesta decirle lo que hace mal”
Una persona que está aprendiendo nuevos contenidos, necesita saber cuándo lo hace bien y cuándo se ha equivocado. Si solo se le informa de lo que hace bien, su formación será incompleta.
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“Tú no das para recibir pero si das, acabas recibiendo.”
El gerente de una empresa le encarga una tarea extra a un trabajador. Este dice que sí, que lo hará, que sabe cómo hacerlo. Pero no es así. Se equivoca y hace perder a la empresa una cantidad considerable de dinero.
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«Estoy cansada de ser madre”
Terrible frase que hace sentir culpable a quien la experimenta y que sin embargo aparece en la mente de muchas mujeres.
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“Ahora hay que ceder pero no sacrificar”
Magnífica definición de lo que hay que hacer para recuperar una relación de pareja deteriorada.
Estar bien a pesar de las circunstancias
Eso es lo que todos buscamos en este momento, estar bien a pesar de las circunstancias, o lo que es lo mismo, desarrollar la resiliencia. La resiliencia es la capacidad que tienen las personas de adaptarse y motivarse ante la adversidad, antes los embates de la vida, y el covid-19 la ha puesto de rabiosa actualidad.