Historias de consulta

“No tengo problemas de nada y ¿por qué tengo ansiedad?”. He oído ese comentario en boca de muchas personas: no tengo problemas importantes y sin embargo me siento ansioso, o bien, tengo todo y no soy feliz.

Y es que una cosa son los hechos objetivos y otra muy distinta la interpretación que cada persona hace de los mismos. Es decir, una cosa es tener una casa con jardín y piscina, que en principio es algo positivo, y otra cosa es como vive la persona el hecho de tener una casa con jardín y piscina. Sólo con que piense que en esa casa nunca se termina el trabajo, no disfrutará de la misma, y por tanto no será feliz.
Lo que yo haría, en vez de preguntarme POR QUÉ tengo ansiedad, me preguntaría QUÉ PUEDO HACER para dejar de tenerla.

Deja un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies, además de servir para obtener datos estadísticos de la navegación de sus usuarios, se utilizan para prestar o habilitar servicios o finalidades solicitados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información en nuestra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies