“El trabajar conmigo mismo ha hecho que yo aprenda a buscar mi ritmo para hacer las cosas, en vez de acoplarme al de los demás”.
“El trabajar conmigo mismo”, hermosa frase. Solemos trabajar para los demás y demasiadas veces nos olvidamos de nosotros mismos. Y muchas veces, la persona que lo hace, la persona que piensa en sí misma y trata de cuidarse, es tachada de egoísta.
“Vago de una habitación a otra, subiendo y bajando las escaleras, como un pájaro cuyas alas han sido cortadas y que en oscuridad total se lanza golpeándose contra los barrotes de su estrecha jaula”.
Las fortalezas de una persona son todas aquellas cosas que hace bien, sus virtudes, sus cualidades. Muchas veces no somos conscientes de cuáles son nuestras fortalezas, nadie nos ha hablado de ello y tampoco nos hemos parado a reflexionarlo. De este modo, cuando estamos ante una situación conflictiva, no somos conscientes de cuáles son los recursos que tenemos en la mochila para poder echar mano de ellos y salir del percance.
Hace días que quería hablaros y la verdad es que no sé muy bien cómo hacerlo. Hemos perdido la habilidad para comunicarnos por carta como lo hacíamos en el pasado. Aun así, intentaré expresar lo que siento.
El miedo es una de las emociones que en este momento más afecta a las personas. Y quizá esta vez el miedo esté justificado porque vivimos una situación real de incertidumbre, tanto a nivel sanitario como a nivel laboral y social. Y ante esa situación general de inseguridad, reaccionamos con miedo. Miedo al futuro inmediato, a lo desconocido, a los cambios…
Esta es una pregunta que hago ahora con bastante frecuencia a las personas que trabajan conmigo. Y la mayoría me responde con cosas que hacían habitualmente y que la situación actual no les permite hacer: ir a cenar o de copas, viajar, dar largos paseos por la montaña,… Resumiendo, la mayoría de personas ansiamos recuperar lo que teníamos.
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Ante cualquier catástrofe natural o social, o cuando nos encontramos ante una situación límite, aparece muchas veces la faceta más humana de las personas: la generosidad, la empatía, la solidaridad,… Pero también puede ocurrir que salga la parte más egoísta, la que ve oportunidad de negocio y se lance a sacar el máximo beneficio posible.
Eso es lo que todos buscamos en este momento, estar bien a pesar de las circunstancias, o lo que es lo mismo, desarrollar la resiliencia. La resiliencia es la capacidad que tienen las personas de adaptarse y motivarse ante la adversidad, antes los embates de la vida, y el covid-19 la ha puesto de rabiosa actualidad.
Esta frase la vengo oyendo desde que empezamos con el confinamiento. La repiten personas muy distintas entre sí y sin embargo ahora, todas ellas, han llegado a la misma conclusión: las cosas que les producían intranquilidad, angustia o desasosiego, han perdido toda su fuerza. Ahora son tonterías.
Siempre están pasando cosas buenas en nuestras vidas. Hasta en las peores circunstancias, se suceden multitud de pequeños momentos que pueden hacer que ese día sea especial, como un amanecer o el aroma del azahar al pasear por el campo. Lo que pasa es que unas personas son capaces de verlo y otras no.
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