Busca tus fortalezas

Las fortalezas de una persona son todas aquellas cosas que hace bien, sus virtudes, sus cualidades. Muchas veces no somos conscientes de cuáles son nuestras fortalezas, nadie nos ha hablado de ello y tampoco nos hemos parado a reflexionarlo. De este modo, cuando estamos ante una situación conflictiva, no somos conscientes de cuáles son los recursos que tenemos en la mochila para poder echar mano de ellos y salir del percance.

Leer másBusca tus fortalezas

¿Cómo puedo superar el miedo?

El miedo es una de las emociones que en este momento más afecta a las personas. Y quizá esta vez el miedo esté justificado porque vivimos una situación real de incertidumbre, tanto a nivel sanitario como a nivel laboral y social. Y ante esa situación general de inseguridad, reaccionamos con miedo. Miedo al futuro inmediato, a lo desconocido, a los cambios…

Leer más¿Cómo puedo superar el miedo?

¿Qué es lo primero que harás cuando acabe el confinamiento?

Esta es una pregunta que hago ahora con bastante frecuencia a las personas que trabajan conmigo. Y la mayoría me responde con cosas que hacían habitualmente y que la situación actual no les permite hacer: ir a cenar o de copas, viajar, dar largos paseos por la montaña,… Resumiendo, la mayoría de personas ansiamos recuperar lo que teníamos.

Leer más¿Qué es lo primero que harás cuando acabe el confinamiento?

¡Cuidado con el intrusismo profesional!

Ante cualquier catástrofe natural o social, o cuando nos encontramos ante una situación límite, aparece muchas veces la faceta más humana de las personas: la generosidad, la empatía, la solidaridad,… Pero también puede ocurrir que salga la parte más egoísta, la que ve oportunidad de negocio y se lance a sacar el máximo beneficio posible.

Leer más¡Cuidado con el intrusismo profesional!

Estar bien a pesar de las circunstancias

Eso es lo que todos buscamos en este momento, estar bien a pesar de las circunstancias, o lo que es lo mismo, desarrollar la resiliencia. La resiliencia es la capacidad que tienen las personas de adaptarse y motivarse ante la adversidad, antes los embates de la vida, y el covid-19 la ha puesto de rabiosa actualidad.

Leer másEstar bien a pesar de las circunstancias

Ahora dejas aparte todas esas tonterías

Esta frase la vengo oyendo desde que empezamos con el confinamiento. La repiten personas muy distintas entre sí y sin embargo ahora, todas ellas, han llegado a la misma conclusión: las cosas que les producían intranquilidad, angustia o desasosiego, han perdido toda su fuerza. Ahora son tonterías.

Leer másAhora dejas aparte todas esas tonterías

Haz una lista de cosas positivas que hayan pasado esta semana

Siempre están pasando cosas buenas en nuestras vidas. Hasta en las peores circunstancias, se suceden multitud de pequeños momentos que pueden hacer que ese día sea especial, como un amanecer o el aroma del azahar al pasear por el campo. Lo que pasa es que unas personas son capaces de verlo y otras no.

Leer másHaz una lista de cosas positivas que hayan pasado esta semana

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies, además de servir para obtener datos estadísticos de la navegación de sus usuarios, se utilizan para prestar o habilitar servicios o finalidades solicitados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información en nuestra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies