Vuelta al trabajo

Con el mes de Agosto acaban las vacaciones para un buen número de personas, y eso no siempre se lleva de una manera positiva, Tanto es así que se ha llegado a plantear como una “incapacidad” temporal que sufren algunas personas y que tiene por nombre Síndrome Postvacacional.

Los síntomas que caracterizan a dicho Síndrome son los síntomas propios de la ansiedad: palpitaciones, sudoración, angustia, cambios de humor, apatía, irritabilidad, dificultad para concentrarse,…y se deben a la readaptación a la vida laboral con los cambios de horarios y obligaciones que este hecho lleva aparejado.

En realidad estaríamos ante un proceso normal de adaptación a una nueva situación que, en la mayoría de los caso, no tiene mayor transcendencia más allá de algunas pequeñas molestias físicas y que se puede prevenir tratando de hacer una incorporación gradual a las actividades cotidianas.

Es más, la vuelta a la normalidad no traerá ninguna consecuencia negativa si nuestro trabajo se compone de actividades gratas y placenteras y de relaciones sociales satisfactorias.

En realidad el síndrome postvacacional aparece porque el trabajo se tiene por una actividad negativa y obligada que nos impide hacer lo que realmente nos gustaría pero que no tenemos más remedio que realizar para cubrir nuestros gastos. Y bajo esa perspectiva, son demasiadas las personas que pasan el año a disgusto, esperando que vengan las vacaciones para hacer lo que realmente les llena.

En SEREM ayudamos a las personas a que tomen conciencia de cómo les está afectando el trabajo que realizan, porque si consideramos a este trabajo como algo creativo, algo que nos hace crecer como personas, algo digno para el ser humano, evidentemente no existirá el Síndrome Postvacacional o quedará reducido a su mínima expresión.

Recuerda, la primera sesión informativa es gratuita.

Deja un comentario

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies, además de servir para obtener datos estadísticos de la navegación de sus usuarios, se utilizan para prestar o habilitar servicios o finalidades solicitados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información en nuestra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies