«Siempre voy en contra mía». Es una frase aterradora. Tomar conciencia de que tu peor enemigo eres tú mismo. Y es que lo hemos comentado muchas veces, el lenguaje interno es muy importante. Los mensajes que nos damos cada día, minuto a minuto, segundo a segundo, determinan nuestras emociones.
Historias de consulta…
«Ni vivo ni dejo vivir, siempre hablando del trabajo».
El comentario lo hace un pequeño empresario que por fin, al cabo de los años y tras la insistencia de toda su familia, reconoce que dedica demasiado tiempo al trabajo y acude a buscar ayuda. Y hasta ahora no se daba cuenta de que los días iban pasando; sin prisa pero sin pausa. Y si hacemos eso, un día podemos descubrir que los hijos se han convertido en unos desconocidos, que no tenemos proyectos comunes con la pareja o que ya no podremos coronar el Kilimanjaro.
Historias de consulta…
«Voy por inercia y me dejo llevar por el día a día».
Esta frase aparentemente inofensiva indica tantas cosas: que esa persona no reflexiona sobre lo que está pasando, que no se marcas objetivos, que se adapta a lo que va surgiendo, que no dirige tu vida, que no se siente feliz.
SEREM y el 2018
ENERO
Arrancamos el año con proyectos retadores, sobre todo en el plano profesional. La apuesta es hacer formación y terapia on line.
Seguimos con las charlas promovidas por el Ayuntamiento de Gandía en las Asociaciones y Centros de Convivencia.
Historias de consulta…
«En el trabajo soy un robot más».
Este es el comentario que me hizo hace poco una persona que trabaja en una sala llena de máquinas.
¿Cómo creéis que se siente?
“Técnicas de coaching para disfrutar estudiando” en el CEIP Oliveretes de Miramar
Estaremos el próximo lunes, 10 de diciembre, en el CEIP Oliveretes de Miramar impartiendo el taller “Técnicas de coaching para disfrutar estudiando”, en el que estarán presentes tanto los niños de 6º curso de Primaria como sus profesores.
Historias de consulta…
«-¿En qué te gustaría matricularte? ¿Qué es lo que más te gusta?
-A mí no me gusta nada»
¡Cuántas veces he de oír esa respuesta en boca de un joven! No me gusta nada. Y nada más lejos de la realidad. El planteamiento de esa frase es incorrecto por dos razones. En primer lugar, no es buena idea usar términos absolutos del tipo todo, nada, siempre o nunca, porque normalmente no se sostienen. Es más correcto usar términos del tipo es posible, depende o la mayoría de las veces.
Historias de consulta…
“Nunca he hecho lo que quería”. Con esas palabras empieza la sesión una persona aparentemente feliz, joven, con formación, con trabajo estable, con familia,…y sin embargo desdichada.
Historias de consulta…
Una persona muy cercana a mí que acaba de cumplir 80 años, y paseando por el zoco árabe de una feria Medieval me dice que le gustaría visitar Marrakech, que siempre ha visto imitaciones de mercados árabes en las ferias de los pueblecitos, pero que le gustaría perderse en el bullicio del zoco de una ciudad árabe de verdad y ver las especias, la cerámica,…, en fin, la magia de ese lugar.